Viaggio sereno: guida pratica per distinguere fatti e false credenze sul benessereViaggio sereno: guida pratica per distinguere fatti e false credenze sul benessere
Un mito comune è che in viaggio basti “resistere” e poi recuperare a casa. La realtà è che piccoli segnali, come disidratazione o sonno irregolare, possono accumularsi e rovinare l’esperienza.